73letá důchodkyně změnila svůj životní styl: a její proměna byla neskutečná

73letá babička zhubla o 30 kg a stala se skutečnou sportovkyní.

Spoustu let žena jedla hodně jídla, když měla stres.

Důchodkyně radikálně změnila svůj životní styl, když se začala cítit špatně.

73letá Joan MacDonaldová s malou postavou vážila téměř devadesát kilogramů.

Byla tak tlustá, že bylo dokonce těžké chodit, a měla problémy s koleny.

Jednoho dne její dcera koupila pro ni nový smartphone s cílem, aby matka začala cvičit online.

Rozvrh a soubor cvičení provedla slavná trenérka jménem Michelle.

Joana si na nový smartphone zvykla. Postupem času přišla na všechno a začala aktivně trénovat. Na telefonu byla pouze jedna aplikace, která ukazovala, jak cvičit.

73letá babička trénovala čtyřikrát týdně. Díky správné fyzické aktivitě ztratila třicet kilogramů a stala se skutečnou sportovkyní.

Ted’ už MacDonaldová cvičí v tělocvičně.

Hubnutí zcela změnilo život ženy. Ztratila nejen přebytečný tuk, ale také získala svaly. S jistotou nosí přiléhající legíny a krátká trička.

Taková babička je živý příklad, že v každém věku můžete změnit svou postavu a život.

Hlavní věc, kterou si musíte zapamatovat, že nikdy není pozdě začít cvičit!