73letá babička zhubla o 30 kg a stala se skutečnou sportovkyní.
![](https://zivot.org/wp-content/uploads/2020/07/Без-імені-20.png)
Zdroj: odnaminyta.com
Spoustu let žena jedla hodně jídla, když měla stres.
Důchodkyně radikálně změnila svůj životní styl, když se začala cítit špatně.
![](https://zivot.org/wp-content/uploads/2020/07/5dad582288d86.jpg)
Zdroj: odnaminyta.com
73letá Joan MacDonaldová s malou postavou vážila téměř devadesát kilogramů.
Byla tak tlustá, že bylo dokonce těžké chodit, a měla problémy s koleny.
Jednoho dne její dcera koupila pro ni nový smartphone s cílem, aby matka začala cvičit online.
Rozvrh a soubor cvičení provedla slavná trenérka jménem Michelle.
Joana si na nový smartphone zvykla. Postupem času přišla na všechno a začala aktivně trénovat. Na telefonu byla pouze jedna aplikace, která ukazovala, jak cvičit.
73letá babička trénovala čtyřikrát týdně. Díky správné fyzické aktivitě ztratila třicet kilogramů a stala se skutečnou sportovkyní.
![](https://zivot.org/wp-content/uploads/2020/07/1-5.png)
Zdroj: odnaminyta.com
Ted’ už MacDonaldová cvičí v tělocvičně.
![](https://zivot.org/wp-content/uploads/2020/07/2-3.png)
Zdroj: odnaminyta.com
Hubnutí zcela změnilo život ženy. Ztratila nejen přebytečný tuk, ale také získala svaly. S jistotou nosí přiléhající legíny a krátká trička.
![](https://zivot.org/wp-content/uploads/2020/07/3d0f06a82cca13d1683d01f26d28391086421d46.jpg)
Zdroj: odnaminyta.com
Taková babička je živý příklad, že v každém věku můžete změnit svou postavu a život.
![](https://zivot.org/wp-content/uploads/2020/07/03-1132-864065839.jpg)
Zdroj: odnaminyta.com
Hlavní věc, kterou si musíte zapamatovat, že nikdy není pozdě začít cvičit!
![](https://zivot.org/wp-content/uploads/2020/07/f1334ca08a1af5cee93942bcb935e975280c0ad0.jpg)
Zdroj: odnaminyta.com