51letá žena má nádhernou postavu: a sdílela svá tajemství

Žena sdílela svá tajemství, jak udržovat postavu štíhlou a mladou. Američanka je si jistá, že sportovaní zlepšuje postavu a sexuální život.

51letá Lynn Montoya vypadá jako 25letá holka. Američanka pracuje jako fitness trenér a dokazuje, že žena muže být silná a sexuální v jakémkoli věku.

Lynn nutí své klienty jíst jídla jen z přírodních potravin.

Svá tajemství sděluje na Instagramu, publikuje tréninková videa a mluví o fitnessu.

– Tajemství je jednoduché. Potřebujete jen silový trénink, správné jídlo a každoroční kontrola hormonů, – říká žena.

Žena říká, že sport zlepšuje nejen postavu, zdraví, ale také zvyšuje ženskost.

– Cvičte alespoň třikrát týdně a dvakrát dělejte kardio, abyste udržovali sexuální postavu a snížili riziko rakoviny, – doporučuje žena.